Дослідження 2025 року: Фізична форма покращує виконавчі функції у дошкільнят

Нещодавнє дослідження, опубліковане в Pediatric Research у 2025 році Філліпсом і Такером, виявляє значний зв'язок між фізичною формою та когнітивним розвитком у дітей дошкільного віку. Дослідження підкреслює, як фізична активність впливає на виконавчі функції, включаючи робочу пам'ять, когнітивну гнучкість та інгібіторний контроль.

Дослідження показує, що дошкільнята з кращою серцево-судинною формою демонстрували покращену робочу пам'ять. Крім того, м'язова сила та моторна координація були пов'язані з посиленим інгібіторним контролем, тоді як активна гра корелювала з більшою когнітивною гнучкістю. Ці висновки підкреслюють взаємозалежність фізичної активності та когнітивних навичок у ранньому дитинстві.

Дослідники пропонують інтегрувати фізичну активність у дошкільні навчальні програми та зменшити сидячий спосіб життя серед маленьких дітей. Просування активного способу життя може призвести до здоровішого тіла та більш спритного розуму, сприяючи загальному розвитку в ці вирішальні роки. Це підкреслює важливість рухових занять у ранній освіті.