CDC tarafından en sağlıklı sebzelerden biri olarak kabul edilen su teresi, sayısız sağlık faydası sunar. Besin açısından zengindir ve geleneksel tıpta kullanılır. Su teresi, kanser hücrelerinin büyümesini yavaşlatabilen sulforafan içerir. Ayrıca kötü kolesterolü düşürmeye yardımcı olur. Sağlıklı kan basıncını koruyarak kardiyovasküler sağlığı iyileştirir. Su teresi ayrıca göz ve kemik sağlığını destekler. Geleneksel tıpta su teresi çeşitli rahatsızlıkları tedavi etmek için kullanılır. Çorbalar, soteler ve salatalar dahil olmak üzere birçok şekilde hazırlanabilir.
Su Teresi: Bir Süper Besin
Düzenleyen: Olga Samsonova
Kaynaklar
Thanh Niên
Ăn xà lách xoong có lợi cho sức khỏe
Bu konudaki diğer haberlere göz atın:
Bir hata veya yanlışlık buldunuz mu?
Yorumlarınızı en kısa sürede değerlendireceğiz.