Coke, "Simply Pop" ile Prebiyotik İçecek Trendine Katılıyor: Daha Sağlıklı Bir Soda Alternatifi mi?

Coke, Poppi ve Olipop gibi markaların yanı sıra "Simply Pop" ile prebiyotik içecek pazarına giriyor. Kalorisi ve şekeri düşük, lif oranı yüksek olan bu içecekler, bağırsak bakterilerini besleyerek sindirim sağlığını desteklemeyi amaçlıyor. Kayıtlı diyetisyen Shelly Brogni, bağırsak sağlığını genel refahla ilişkilendiren devam eden araştırmalara dikkat çekiyor. Prebiyotik sodalar normal sodalara göre daha iyi bir alternatif sunsa da, eklenen şekerler nedeniyle ölçülü olmak önemlidir. Brogni, sarımsak, soğan, muz, kuşkonmaz ve fasulye gibi lif açısından zengin gıdalarla zenginleştirilmiş çeşitli bir diyetin benzer veya daha büyük faydalar sağlayabileceğini öne sürüyor. Yoğurt, kimchi ve kombucha gibi fermente gıdalar mükemmel probiyotik kaynaklarıdır.