Psikolojik Dayanıklılığın Yaşlılarda Sağlık Üzerindeki Etkileri

Düzenleyen: Liliya Shabalina

Psikolojik dayanıklılık, bireylerin stresli ve zorlu durumlarla başa çıkma yeteneğini ifade eder ve yaşlı yetişkinlerin sağlığı üzerinde önemli bir etkiye sahiptir. Araştırmalar, yüksek psikolojik dayanıklılığa sahip yaşlıların daha iyi uyum sağladığını ve yaşam kalitelerinin arttığını göstermektedir. Örneğin, bir çalışmada, psikolojik dayanıklılığın yaşlıların uyum güçlüklerini azaltmada önemli bir rol oynadığı bulunmuştur.

Türkiye'de yapılan bir diğer araştırma, yaşlıların psikolojik dayanıklılığını ölçmek için Türkçe'ye uyarlanmış bir ölçek geliştirmiştir. Bu ölçek, yaşlıların psikolojik dayanıklılığını değerlendirmede güvenilir ve geçerli bir araç olarak kabul edilmektedir.

Psikolojik dayanıklılığın artırılması, yaşlıların stresle başa çıkma becerilerini geliştirerek genel sağlık durumlarını iyileştirebilir. Bu nedenle, yaşlı yetişkinlerin psikolojik dayanıklılıklarını desteklemek, sağlıklı yaşlanma süreçlerini teşvik etmek açısından önemlidir.

Kaynaklar

  • Pravda

  • BMJ Mental Health

  • Sun Yat-sen University

Bir hata veya yanlışlık buldunuz mu?

Yorumlarınızı en kısa sürede değerlendireceğiz.