Кресс-салат: Суперфуд

Кресс-салат, признанный CDC одним из самых полезных овощей, предлагает многочисленные преимущества для здоровья. Он богат питательными веществами и используется в традиционной медицине. Кресс-салат содержит сульфорафан, который может замедлять рост раковых клеток. Он также помогает снизить уровень плохого холестерина. Он улучшает сердечно-сосудистое здоровье, поддерживая здоровое кровяное давление. Кресс-салат также поддерживает здоровье глаз и костей. В традиционной медицине кресс-салат используется для лечения различных заболеваний. Его можно приготовить разными способами, включая супы, жареные блюда и салаты.