Сон рядом с четвероногим другом — это не просто милая привычка, а проявление доверия и глубокой эмоциональной связи. Эксперты объясняют, что собаки ищут близости для ощущения безопасности и укрепления своей связи с людьми. Это поведение коренится в инстинкте собак чувствовать себя защищенными, а физический контакт служит способом обеспечения безопасности. Тепло человеческого тела также способствует их комфорту, способствуя более глубокому сну.
Исследования показывают, что собаки, спящие в одной комнате с хозяевами, демонстрируют более стабильные циклы сна и реже просыпаются в состоянии стресса, что может быть связано с ощущением безопасности. Помимо безопасности, совместный сон является для собак проявлением привязанности и чувства принадлежности. Это молчаливое общение, которое укрепляет отношения между человеком и животным, демонстрируя преданность и любовь. Собаки, имеющие более высокий уровень привязанности к своим хозяевам, лучше спят, предположительно потому, что хозяин обеспечивает им более безопасную среду, позволяя расслабиться и хорошо отдохнуть. Это также может быть связано с эмоциональной связью и чувством принадлежности.
Совместный сон с собакой приносит значительную пользу и для человека. Исследования показывают, что это может снизить уровень стресса и кортизола, повысить выработку окситоцина («гормона любви»), укрепляя связь между человеком и животным. Также отмечается, что совместный сон может способствовать снижению чувства одиночества и тревоги. Это также способствует улучшению качества сна, уменьшению чувства одиночества и тревоги, а также может способствовать снижению кровяного давления и улучшению здоровья сердца. Синхронизация сердечных ритмов и дыхания между собакой и хозяином во время сна может оказывать успокаивающее воздействие на обоих, способствуя более глубокому сну и снижению уровня стресса.
Однако важно учитывать и гигиенические аспекты, такие как чистота собаки и постельного белья, чтобы избежать аллергий или инфекций. Также следует оценить, комфортно ли такое совместное проживание обоим, учитывая пространство, привычки сна собаки и потенциальные аллергии или инфекции. В конечном счете, сон с собакой может углубить вашу связь и улучшить самочувствие, при условии, что потребности обеих сторон удовлетворены.