A Suécia lançou uma campanha inovadora, "A Prescrição Sueca", convidando visitantes internacionais a vivenciarem seus cenários naturais e tradições culturais para um bem-estar aprimorado.
Iniciada em setembro de 2023, esta iniciativa posiciona o país de forma lúdica como um destino terapêutico, apresentando um vídeo onde um médico prescreve atividades ao ar livre. A campanha alinha-se com a crescente tendência global de "prescrições da natureza", onde o poder curativo do ar livre é cada vez mais reconhecido por profissionais de saúde. A Suécia destaca experiências como revigorantes sessões de sauna e o mágico fenômeno do sol da meia-noite, ambos visando impulsionar a saúde mental e física.
Com mercados-alvo como EUA, Reino Unido, Países Baixos, Alemanha, França e China, a Suécia busca consolidar-se como um retiro de bem-estar de referência. A iniciativa se estenderá até o final de 2023, com esforços contínuos para divulgar essas experiências promotoras de saúde através de meios de comunicação e viagens de imprensa.
A imersão na natureza sueca, com suas vastas florestas e lagos serenos, tem benefícios comprovados. Estudos indicam que o tempo passado em ambientes naturais pode reduzir a pressão arterial, os níveis de hormônios de estresse e melhorar o humor e a concentração. A prática do "friluftsliv", ou vida ao ar livre, é um conceito sueco que incentiva a conexão com a natureza, seja através de caminhadas, natação em lagos ou simplesmente passeios tranquilos.
As tradições culturais suecas também desempenham um papel vital no bem-estar. O "fika", um momento de pausa para desfrutar de café e doces, promove a atenção plena e a interação social. As saunas, profundamente enraizadas na cultura sueca, oferecem relaxamento, desintoxicação e um senso de tranquilidade. Pesquisas sugerem que o uso regular de saunas está associado a uma melhor saúde geral, maior energia e menor incidência de pressão alta. O fenômeno do sol da meia-noite no verão no norte da Suécia pode ajudar a redefinir o ritmo circadiano do corpo, melhorando os padrões de sono e apoiando a regulação do humor.
A campanha "A Prescrição Sueca" não é apenas uma iniciativa de turismo, mas um convite para adotar um estilo de vida mais equilibrado e saudável, aproveitando os recursos naturais e culturais que a Suécia oferece. A ideia é que os visitantes possam levar para casa não apenas memórias, mas também práticas que promovam o bem-estar contínuo em suas vidas.