Techondernemer Bryan Johnson heeft met zijn ambitieuze 'Project Blueprint' een grensverleggende missie gelanceerd: het actief terugdraaien van zijn biologische leeftijd. Johnson, die zijn fortuin vergaarde na de verkoop van zijn betalingsbedrijf Braintree aan PayPal voor $800 miljoen in 2013, heeft zijn leven gewijd aan het worden van de meest gemeten mens. Zijn doel is om de staat van een 18-jarige te bereiken op epigenetisch niveau, wat een manifestatie is van het geloof dat de menselijke potentie de huidige biologische grenzen overstijgt.
Zijn aanpak is een nauwgezet, data-gedreven traject dat een team van wetenschappers en artsen vereist. De resultaten van deze inspanningen zijn reeds significant: binnen zeven maanden wist Johnson zijn epigenetische leeftijd met 5,1 jaar te verminderen. Momenteel is zijn verouderingssnelheid zodanig dat hij voor elke twaalf maanden die verstrijken, slechts acht maanden ouder wordt. Daarnaast heeft hij 50 'perfecte' biomarkers bereikt en presteert zijn hart op het niveau van een 37-jarige.
Het protocol is een symfonie van strikte leefregels. De voedingscomponent bestaat uit een uiterst nauwkeurig, uitsluitend plantaardig dieet, dat neerkomt op circa 1.977 dagelijkse calorieën, met een focus op volwaardige bronnen zoals linzen en bessen. Deze bewuste voedingskeuze is mede ingegeven door zijn ethische overwegingen over de toekomstige relatie tussen de mensheid en Kunstmatige Intelligentie.
Naast voeding omvat de dagelijkse routine intensieve lichaamsbeweging, een onwrikbare slaapdiscipline, en geavanceerde monitoring via MRI's en Dexa-scans. Johnson maakt ook gebruik van een arsenaal van meer dan 100 supplementen, zorgvuldig getimed voor maximale opname, waaronder stoffen die celenergie en -vernieuwing ondersteunen, zoals Co-enzym Q10 en Spermidine.
Wat dit project onderscheidt, is de filosofische onderstroom: het is een bewuste daad om de menselijke evolutie te sturen in plaats van lijdzaam de aftakeling te aanvaarden. Johnson ziet zijn inspanningen niet als ijdelheid, maar als een noodzakelijke stap om de mensheid voor te bereiden op de toekomst, waarbij het verslaan van de dood als een primair doel wordt beschouwd. Door deze radicale zelfoptimalisatie, die jaarlijks miljoenen kost, biedt Johnson een blauwdruk voor hoe individuele toewijding, ondersteund door wetenschap, de grenzen van het menselijk bestaan kan verleggen.