12 Biomarkers voor een Lang Leven: Nieuw Onderzoek van het Karolinska Instituut

Recent onderzoek van het Karolinska Institutet in Zweden heeft 12 biomarkers geïdentificeerd die geassocieerd zijn met een langere levensduur. De studie, die gegevens van 44.000 personen tussen 64 en 99 jaar oud analyseerde met een follow-up van maximaal 35 jaar, toonde aan dat ongeveer 2,7% van de deelnemers de leeftijd van 100 jaar bereikte. Hogere niveaus van glucose, creatinine en urinezuur op middelbare leeftijd hingen samen met een kleinere kans om 100 te worden, terwijl lagere niveaus van deze biomarkers, samen met een gezonde cholesterol- en nierfunctie, geassocieerd waren met een verhoogde levensverwachting.

De bevindingen, die voortkomen uit de analyse van de 'AMORIS cohort', suggereren dat het bereiken van hoge leeftijd niet puur toeval is, maar ook verband houdt met levensstijlkeuzes en genetische factoren die weerspiegeld worden in deze biomarkers. Het onderzoek benadrukt het belang van het handhaven van optimale niveaus van deze indicatoren voor het verlengen van de gezonde levensduur. Naast deze biomarkers, wijst ander onderzoek van het instituut ook op het belang van gezonde voedingspatronen, rijk aan groenten, volle granen, noten en gezonde vetten, voor het vertragen van de ontwikkeling van chronische ziekten bij ouderen, wat de noodzaak van een holistische benadering van gezondheid en levensduur onderstreept.