サフランとスクテラリアの組み合わせがうつ病と不安症状の軽減に有望

*Nutrients*誌に掲載された研究によると、サフランとスクテラリアのエキスの組み合わせは、肯定的な感情を高めながら、うつ病と不安の症状を緩和する可能性があることが明らかになりました。ルーヴァン・カトリック大学の研究者らは、この自然なアプローチは、従来の薬理学的治療の副作用のために自然な介入に対する需要が高まっていることを受け、精神的健康のサポートのためのより安全な代替手段となる可能性があると示唆しています。 二重盲検プラセボ対照試験では、6週間毎日、プラセボ、サフランエキス、スクテラリアエキス、または両方の組み合わせを摂取した180人の参加者が含まれました。組み合わせグループは大幅な改善を経験し、幸福感の向上とともに、うつ病と不安のスコアの低下を示しました。サフランとスクテラリアは個別に利益を示し、両方のグループでハミルトンうつ病評価尺度のスコアが改善されました。ただし、すべてのグループでプラセボ効果も認められました。 研究者らは、サフランとスクテラリアの相乗効果は、それらの相補的なメカニズムに由来すると示唆しています。サフランは神経伝達物質の再取り込みに影響を与え、スクテラリアはGABA-A受容体を調節します。長期的な利点とうつ病のより重症な形態を持つ個人への影響を調査するために、さらなる研究が推奨されています。