長寿研究家のブライアン・ジョンソンは、体重管理と血糖コントロールに対する潜在的な利点を挙げ、毎日エキストラバージンオリーブオイル（EVOO）を摂取することを提唱しています。ジョンソンは、EVOOを血糖調節と減量のための薬であるオゼンピックと比較して評価しています。
彼は、EVOOが食欲と血糖値を調節するホルモンであるGLP-1の放出を刺激する能力を強調しています。ある研究では、EVOOを摂取すると、9週間で平均2.4kgの体重減少が見られました。ジョンソンは毎食大さじ1杯のEVOOを摂取しています。
ジョンソンは、EVOOが浸潤性乳がんのリスクを60％以上低減し、食後の血糖値を60％低下させる可能性があると指摘しています。また、食後のダメージに対抗し、酸化LDLレベルを低下させると主張しています。オゼンピックの科学的に証明された代替品ではありませんが、EVOOは健康的な食事とライフスタイルに貴重な追加物となる可能性があります。