2025年研究：体力は未就学児の実行機能を向上させる

フィリップスとタッカーが2025年にPediatric Researchに発表した最近の研究では、体力と未就学児の認知発達との間に重要な関連性があることが明らかになりました。この研究は、身体活動がワーキングメモリ、認知の柔軟性、抑制制御などの実行機能にどのように影響するかを強調しています。

この研究は、心血管の健康状態が良い未就学児は、ワーキングメモリが向上することを示しています。さらに、筋力と運動協調性は抑制制御の向上に関連しており、活発な遊びはより高い認知の柔軟性と相関していました。これらの発見は、幼児期における身体活動と認知能力の相互依存性を強調しています。

研究者らは、身体活動を未就学児のカリキュラムに組み込み、幼い子供たちの座りがちな行動を減らすことを提案しています。活発なライフスタイルを促進することは、より健康な体とより機敏な心につながり、これらの重要な時期に全体的な発達を促進することができます。これは、早期教育における運動ベースの活動の重要性を強調しています。