एक स्वास्थ्य विशेषज्ञ जीवनकाल बढ़ाने के लिए ग्रीन टी के अक्सर अनदेखे लाभों पर जोर देते हैं, इसकी पहुंच और सामर्थ्य का हवाला देते हैं। वह इष्टतम परिणामों के लिए जैविक, खुली पत्ती वाली ग्रीन टी की सिफारिश करती हैं।
ग्रीन टी के अलावा, विशेषज्ञ दीर्घायु को बढ़ावा देने के लिए पेप्टाइड्स, कार्यात्मक खाद्य पदार्थों और विज्ञान-समर्थित आहार और जीवन शैली को दैनिक दिनचर्या में शामिल करने की वकालत करती हैं। ये प्रथाएं, जब संयुक्त होती हैं, तो एक स्वस्थ और संभावित रूप से लंबे जीवन में योगदान कर सकती हैं।
विशेषज्ञ की सलाह उन व्यक्तियों के लिए विश्व स्तर पर प्रासंगिक, कार्रवाई योग्य कदम प्रदान करती है जो सरल, टिकाऊ परिवर्तनों के माध्यम से अपने कल्याण में सुधार और जीवनकाल बढ़ाने की तलाश कर रहे हैं।