प्रकृति का यूडेमोनिक कल्याण पर प्रभाव: फिनिश अध्ययन से नए खुलासे
द्वारा संपादित: Liliya Shabalina
फ़िनलैंड के तुर्कु विश्वविद्यालय द्वारा किए गए एक नए शोध से पता चला है कि प्रकृति, विशेष रूप से जंगलों में समय बिताने से व्यक्ति के यूडेमोनिक कल्याण में उल्लेखनीय वृद्धि होती है। यूडेमोनिक कल्याण जीवन के उद्देश्य, आत्म-स्वीकृति, व्यक्तिगत विकास और सकारात्मक संबंधों की भावना से जुड़ा है, जो क्षणिक सुख से भिन्न है। यह अध्ययन, जिसमें 158 निवासियों का सर्वेक्षण किया गया, ने पाया कि युवा और वृद्ध दोनों वयस्कों को समान लाभ प्राप्त हुए।
प्रतिभागियों ने आत्म-स्वीकृति में वृद्धि और अपने व्यक्तिगत मूल्यों की स्पष्ट समझ की सूचना दी। प्रकृति के साथ जुड़ाव ने स्वयं, दूसरों और व्यापक दुनिया के साथ गहरे संबंध को सुगम बनाया। तुर्कु विश्वविद्यालय के डॉक्टरेट शोधकर्ता, जोहा जारेकारी ने बताया कि प्रकृति व्यक्तियों को जीवन की प्राथमिकताओं की पहचान करने में मदद करती है, जिससे स्वतंत्रता और व्यक्तिगत विकास को बढ़ावा मिलता है।
यह शोध प्रकृति-आधारित पर्यटन में सह-डिजाइन के मूल्य पर भी प्रकाश डालता है ताकि गहन व्यक्तिगत परिवर्तन का समर्थन किया जा सके, यह सुनिश्चित करते हुए कि अनुभव सकारात्मक बदलाव के लिए उपयोगकर्ताओं की आवश्यकताओं के अनुरूप हों। यह अध्ययन इस बात पर प्रकाश डालता है कि प्रकृति के साथ जुड़ाव केवल तनाव कम करने या अल्पकालिक सुख से कहीं अधिक है; यह व्यक्तिगत पहचान और जीवन के प्रति दृष्टिकोण को गहराई से प्रभावित करता है।
फिनलैंड के तुर्कु शहर में किए गए इस शोध में, प्रतिभागियों ने बताया कि प्रकृति उन्हें बिना किसी निर्णय के स्वीकार करती है, जिससे आत्म-स्वीकृति की भावना बढ़ती है। यह अनुभव सभी आयु समूहों के लिए समान रूप से महत्वपूर्ण पाया गया। अध्ययन के अनुसार, प्रकृति में समय बिताना लोगों को अपने जीवन में वास्तव में क्या महत्वपूर्ण है, इसे समझने में मदद करता है, जिससे उनकी स्वायत्तता और व्यक्तिगत विकास की भावना बढ़ती है। यह प्रकृति के साथ एक गहरा संबंध स्थापित करने में सहायक होता है, जो न केवल स्वयं के साथ बल्कि दूसरों और व्यापक पारिस्थितिकी तंत्र के साथ भी जुड़ाव को मजबूत करता है।
यह शोध प्रकृति-आधारित पर्यटन के महत्व को भी रेखांकित करता है, विशेष रूप से सह-डिजाइन के माध्यम से। इसका उद्देश्य ऐसे अनुभव बनाना है जो उपयोगकर्ताओं की व्यक्तिगत परिवर्तन की आवश्यकताओं को पूरा करें। यह सुनिश्चित करता है कि प्रकृति के साथ बिताया गया समय सार्थक और स्थायी हो, जो व्यक्ति के समग्र कल्याण में योगदान दे। प्रकृति के साथ यह गहरा संबंध जीवन की गुणवत्ता को बढ़ाता है और एक अधिक पूर्ण जीवन की ओर ले जाता है।
स्रोतों
KOMPAS.com
Nature experiences bring depth and meaning to life, study suggests
New study highlights the importance of co-designing nature-based wellbeing tourism experiences
Growing Evidence for the Healing Power of ‘Forest Therapy’
Forest Bathing - Well-being from Nature in Salo
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