Le mastodonte suédois de l'ameublement, IKEA, a récemment dévoilé une collection novatrice baptisée « Phone Sleep ». Cette démarche va bien au-delà de la simple mise sur le marché d'un nouveau produit ; elle se positionne comme un appel vibrant à redéfinir nos limites personnelles face à l'omniprésence numérique, particulièrement en ce qui concerne les rituels précédant le sommeil. Dans un monde où la connexion est constante, l'entreprise cherche à intégrer la conscience du bien-être numérique et la déconnexion volontaire dans le foyer, transformant la chambre à coucher en un sanctuaire de repos véritable.
La collection est composée de lits miniatures, conçus pour ressembler aux articles emblématiques d'IKEA, mais destinés spécifiquement aux téléphones intelligents. Ces « lieux de repos » pour appareils sont équipés de puces NFC (Near Field Communication) dont la fonction est d'enregistrer la durée exacte pendant laquelle le dispositif reste inactif. Les informations collectées sont ensuite transmises à l'application officielle d'IKEA, offrant aux utilisateurs la possibilité de suivre et d'ajuster leurs habitudes nocturnes de manière factuelle.
Aux Émirats Arabes Unis (EAU), cette campagne a pris la forme d'un défi ludique et gamifié, le « Phone Sleep Challenge ». Les participants qui font preuve de discipline en laissant leurs gadgets dans ces mini-lits pendant au moins sept heures chaque nuit, et ce durant sept nuits consécutives, peuvent être récompensés. La gratification prend la forme d'un bon d'achat de 100 dirhams (équivalent à environ 2200 roubles) à utiliser dans les magasins IKEA. Pour pouvoir prendre part à ce challenge, il est nécessaire d'avoir dépensé un minimum de 750 dirhams chez IKEA, incluant l'achat d'au moins un article de la gamme dédiée au sommeil, après quoi le mini-lit est offert gratuitement.
Cette initiative souligne la volonté de la marque d'intégrer la préoccupation pour la qualité du repos dans la vie quotidienne de ses clients, reconnaissant l'impact direct du sommeil sur la santé globale. Selon les données publiées dans le Rapport Sommeil IKEA 2025 (IKEA Sleep Report 2025), les résidents des EAU ont obtenu un score de 68 sur 100 en matière de qualité de sommeil. Bien que ce chiffre soit légèrement supérieur à la moyenne mondiale, qui s'établit à 63 points, il révèle une marge d'amélioration significative et une nécessité d'action. Karla Klumpenaar, directrice générale du marketing chez IKEA Al-Futtaim, a clairement articulé la philosophie derrière ce projet. Elle a insisté sur le fait que le sommeil est potentiellement le « projet de design » le plus crucial de notre existence, souvent négligé, et que les téléphones, par leur nature intrusive, sont devenus des « invités indésirables » perturbant la sérénité de la chambre à coucher.
L'urgence de cette déconnexion est étayée par des preuves scientifiques solides. Les études confirment que l'exposition à l'écran lumineux constitue le principal voleur de temps de repos. Par exemple, une analyse menée auprès d'étudiants a démontré que l'utilisation d'un smartphone pendant seulement une heure avant de se coucher augmente le risque d'insomnie de 59 % et, de manière concrète, « dérobe » en moyenne 24 minutes de sommeil par nuit. La collection « Phone Sleep » ne prétend pas résoudre l'addiction numérique, mais vise à transformer cette problématique routinière en une pratique de bien-être ludique et accessible. Elle propose un objet physique – le mini-lit – comme un rituel simple, mais efficace, permettant aux individus de reprendre le contrôle de leur temps personnel et de s'engager activement en faveur d'un sommeil réparateur. C'est une matérialisation de la volonté de se déconnecter.