সংস্কৃত মন্ত্র জপের 'সংস্কৃত প্রভাব': স্মৃতি ও মনোযোগ বৃদ্ধিতে যুগান্তকারী আবিষ্কার

প্রাচীন ভারতীয় ঐতিহ্য অনুসারে সংস্কৃত মন্ত্র জপ কেবল আধ্যাত্মিক অনুশীলনই নয়, এটি মস্তিষ্কের কার্যকারিতা বৃদ্ধিতেও সহায়ক। সাম্প্রতিক গবেষণাগুলি দেখায় যে, বেদ মন্ত্রের কঠোর মুখস্থকরণ এবং নিয়মিত জপ স্মৃতিশক্তি, মনোযোগ এবং সামগ্রিক জ্ঞানীয় ক্ষমতাকে উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করতে পারে। এই ঘটনাটি 'সংস্কৃত প্রভাব' নামে পরিচিত, যা প্রাচীন জ্ঞান এবং আধুনিক স্নায়ুবিজ্ঞানের মধ্যে একটি সেতুবন্ধন তৈরি করেছে।

স্নায়ুবিজ্ঞানী ডঃ জেমস হার্টজেল এই ধারণাটি প্রথম প্রবর্তন করেন। তাঁর গবেষণা অনুসারে, বেদ মন্ত্র মুখস্থ করলে মস্তিষ্কের স্মৃতি এবং জ্ঞানীয় কার্যকারিতার সাথে যুক্ত অঞ্চলগুলি প্রসারিত হতে পারে। তিনি ২১ জন পেশাদার বৈদিক পণ্ডিতদের উপর একটি সমীক্ষা চালান, যারা ছোটবেলা থেকেই বেদ মন্ত্র মুখস্থ ও জপ করার প্রশিক্ষণ পেয়েছেন। এমআরআই স্ক্যান করে দেখা গেছে যে, এই পণ্ডিতদের মস্তিষ্কের ধূসর পদার্থের (grey matter) পরিমাণ প্রায় ১০% বৃদ্ধি পেয়েছে, বিশেষ করে স্মৃতি গঠন এবং শ্রবণ প্রক্রিয়াকরণের জন্য দায়ী অঞ্চলগুলিতে। এই পরিবর্তনগুলি মস্তিষ্কের নিউরোপ্লাস্টিসিটির (neuroplasticity) একটি শক্তিশালী প্রমাণ, যা অভিজ্ঞতার প্রতি মস্তিষ্কের অভিযোজন এবং পুনর্গঠনের ক্ষমতা বোঝায়।

সংস্কৃত মন্ত্র জপের এই 'সংস্কৃত প্রভাব'-এর পিছনে বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে। সংস্কৃত ভাষার সঠিক উচ্চারণ, এর সুগঠিত ব্যাকরণ এবং ছন্দময় মিটার মস্তিষ্কের জন্য একটি শক্তিশালী মানসিক শৃঙ্খলা তৈরি করে। মন্ত্রের এই নিয়মিত ও নিবিষ্ট জপ মস্তিষ্কের মনোযোগের ক্ষমতা বাড়ায় এবং বিক্ষিপ্ততা কমায়। দীর্ঘ সময় ধরে মন্ত্র শোনা এবং পুনরাবৃত্তি করা শব্দ প্যাটার্ন প্রক্রিয়াকরণ এবং মনে রাখার ক্ষেত্রে মস্তিষ্কের ক্ষমতাকে উন্নত করে। এছাড়াও, সংস্কৃত ভাষার জটিল গঠন ভাষাগত এবং জ্ঞানীয় নমনীয়তা বৃদ্ধি করে।

সাম্প্রতিককালে, सनातन উইজডম ফাউন্ডেশনের নাদ যোগ গবেষণা ইনস্টিটিউট (Nada Yoga Research Institute) প্রাচীন ভারতীয় জ্ঞানকে স্নায়ুবিজ্ঞানের সাথে সমন্বিত করার জন্য কাজ করছে। তারা এআইআইএমএস (AIIMS) এবং আইআইটি (IIT)-এর মতো প্রতিষ্ঠানের সাথে যৌথভাবে ইইজি (EEG) এবং এফএনআইআরএস (fNIRS)-এর মতো প্রযুক্তি ব্যবহার করে মস্তিষ্কের তরঙ্গ কার্যকলাপ অধ্যয়ন করছে। প্রাথমিক ফলাফলগুলি উন্নত আলফা এবং থিটা তরঙ্গের সাথে জ্ঞানীয় ক্ষমতা বৃদ্ধি এবং মানসিক চাপ হ্রাসের ইঙ্গিত দেয়।

আন্তর্জাতিক জার্নাল অফ ইন্ডিয়ান সাইকোলজি (International Journal of Indian Psychology)-তে প্রকাশিত একটি ২০২৪ সালের সমীক্ষায় দেখা গেছে যে, বৈদিক মন্ত্র, বিশেষ করে 'মেধা সুক্তম' (Medha Suktam) মন্ত্র জপ অংশগ্রহণকারীদের মৌখিক স্মৃতি (verbal working memory) এবং চাক্ষুষ মনোযোগ (visual sustained attention) উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করেছে। এই গবেষণাগুলি প্রমাণ করে যে, প্রাচীন এই অনুশীলনগুলি জ্ঞানীয় স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী।

'সংস্কৃত প্রভাব' বিশেষভাবে তুলে ধরে যে, কীভাবে একটি প্রাচীন মৌখিক ঐতিহ্য আধুনিক মস্তিষ্কের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। সংস্কৃত মন্ত্র জপ এবং মুখস্থকরণের মাধ্যমে তীক্ষ্ণ স্মৃতিশক্তি, উন্নত মনোযোগ এবং মানসিক স্থিতিশীলতা অর্জন করা সম্ভব। এটি আমাদের দ্রুতগতির জীবনে জ্ঞানীয় কার্যকারিতা বাড়ানোর একটি প্রাকৃতিক উপায়।