পরিচ্ছন্ন ঘর, সুখী মন: কিভাবে পরিচ্ছন্নতা 2025 সালে মেজাজ এবং উৎপাদনশীলতা বাড়ায়

ক্ষণস্থায়ী সুস্থতার প্রবণতা ভুলে যান। নতুন গবেষণা সুখের একটি সরল পথ নিশ্চিত করে: একটি পরিষ্কার এবং পরিপাটি ঘর। একটি সাম্প্রতিক সমীক্ষা পরিচ্ছন্নতা এবং মানসিক সুস্থতার মধ্যে গুরুত্বপূর্ণ সংযোগ তুলে ধরে।

অধ্যয়নটি প্রকাশ করে যে 71% ব্যক্তি একটি পরিষ্কার বাড়িতে উন্নত মেজাজ অনুভব করেন, যেখানে 65% পরিষ্কার মেঝে থাকার কারণে কম চাপের কথা জানান। অধিকন্তু, 64% একটি পরিপাটি পরিবেশে শান্তির অনুভূতি অনুভব করেন। একটি বিশাল 88% সম্মত হন যে একটি পরিষ্কার, পরিপাটি স্থান একটি স্পষ্ট এবং মনোযোগী মনকে উৎসাহিত করে, যা চাপ কমায় এবং শান্তি বৃদ্ধি করে।

ডিক্লাটারিং বিশেষজ্ঞ নিকোলা লুইস এই ফলাফলের সমর্থন করেন, একটি পরিষ্কার বাড়ির মানসিক সুবিধার উপর জোর দেন। এই গবেষণা, যা SharkNinja 2025 সালের মে মাসে করিয়েছিল, স্ব-যত্ন রুটিনে পরিচ্ছন্নতাকে অন্তর্ভুক্ত করার পরামর্শ দেয়। SharkNinja-এর ম্যানেজিং ডিরেক্টর জেমস কিট্টো তুলে ধরেন যে একটি পরিষ্কার ঘর মানসিক সুস্থতা এবং উৎপাদনশীলতা বাড়ায়।