智慧型手機使用與焦慮：2025年一項新研究關注年輕女性

2025年歐洲精神醫學協會大會上發表的一項最新研究顯示，過度使用智慧型手機與焦慮程度升高之間存在顯著關聯，尤其是在年輕女性中。該研究強調了有問題的智慧型手機使用方面存在的顯著性別差異，女性表現出更高的社交焦慮，並且更害怕在社交媒體平台上受到負面評價。

該研究涵蓋了400名年輕人（293名女性），調查了有問題的智慧型手機使用、心理健康、情緒調節和社交焦慮之間的關係。研究結果表明，女性可能更容易受到智慧型手機使用帶來的心理挑戰的影響，這可能是由於情緒理解、虛擬社交互動模式和感知到的社會支持程度等因素造成的。

這些結果表明，女性可以從旨在管理技術依賴性的有針對性的預防和支持策略中受益。專家們正在倡導進一步研究，以加深對這一問題根本原因和影響的理解。減少對數位工具的依賴可能有助於減少焦慮和憂鬱，從而提高自尊和整體幸福感。