2025年研究：體能增強學齡前兒童的執行功能

菲利普斯和塔克在2025年《兒科研究》上發表的一項最新研究表明，學齡前兒童的體能與認知發展之間存在顯著聯繫。該研究強調了體育活動如何影響執行功能，包括工作記憶、認知靈活性和抑制控制。

研究表明，心血管健康狀況較好的學齡前兒童表現出更好的工作記憶。此外，肌肉力量和運動協調能力與增強的抑制控制有關，而積極的玩耍與更大的認知靈活性相關。這些發現強調了幼兒時期體育活動和認知技能的相互依賴性。

研究人員建議將體育活動納入幼稚園課程，並減少幼兒的久坐行為。推廣積極的生活方式可以帶來更健康的身體和更敏捷的頭腦，從而在這些關鍵時期促進整體發展。這突出了早期教育中基於運動的活動的重要性。