瑞典家具业巨头宜家（IKEA）推出了一套名为“手机睡眠”（Phone Sleep）的独特系列产品。此项创新举措并非仅仅是发布新品，它更被定位为一种号召，旨在全面数字化时代背景下，尤其是在关键的睡前习惯中，引导人们重新审视并划定个人界限，实现有意识的休息。
该系列的核心产品是专为智能手机设计的微型床铺，其造型风格与宜家的经典家具一脉相承。这些为手机量身打造的“休憩之所”内置了近场通信（NFC）芯片，能够精确记录设备处于静置状态的时长。随后，这些数据会被传输至宜家官方应用程序中，使用户得以监测并相应地调整自身的夜间使用习惯，从而改善睡眠质量。
在阿拉伯联合酋长国（阿联酋），这项活动进一步升级为游戏化的“手机睡眠挑战赛”（Phone Sleep Challenge）。挑战者若能展现出足够的自律，连续七个夜晚将他们的电子设备放置在这些微型床中至少七个小时，便有机会获得奖励——一张价值100迪拉姆（约合2200俄罗斯卢布）的宜家购物代金券。
需要注意的是，参与这项挑战的前提是，顾客必须在宜家门店消费至少750迪拉姆，且购买清单中须包含至少一件睡眠用品，之后方可免费领取微型手机床。这种将健康管理与消费激励相结合的方式，有效地推动了消费者参与数字排毒的实践。
此项创新举措凸显了宜家品牌致力于将对优质休息的关注融入日常生活的愿景。根据《宜家2025睡眠报告》显示，阿联酋居民的睡眠质量得分为100分中的68分，虽然略高于全球平均水平的63分，但仍有显著的提升空间。宜家Al-Futtaim营销总经理卡拉·克伦佩纳尔（Carla Klumpenaar）指出，睡眠或许是我们生命中最关键的“设计项目”，却常常被人们忽视，而手机已然成为了卧室里“不速之客”。
科学研究表明，屏幕本身是窃取时间的主要元凶。针对学生群体的一项分析揭示，睡前仅仅使用一小时智能手机，就会使失眠的风险增加59%，每晚平均“偷走”24分钟的宝贵睡眠时间。“手机睡眠”系列正是为了解决这一日常困扰而生，它旨在将其转化为一种游戏化的健康实践。通过提供一个实体的物件——微型手机床，宜家为使用者提供了一种简单而有效的仪式，帮助他们重新掌握对个人时间的掌控权，远离数字干扰，享受高质量的深度睡眠。