格拉纳达大学的研究人员正在开创一种创新方法，帮助人们养成更健康的饮食习惯。这项研究于2025年5月进行，结合了经颅磁刺激（TMS）和通过FoodTrainer移动应用程序进行的抑制控制训练。
这种结合方法旨在加强与食物消费相关的有意识决策。TMS为大脑做好准备，以优化对食物相关冲动的反应。然后，FoodTrainer应用程序提供互动练习，旨在训练抑制控制，帮助用户做出更好的选择。
研究表明，超重个体在接触不健康食物时，常常表现出过度活跃的冲动系统。通过使用TMS和FoodTrainer应用程序，研究人员旨在减少冲动并提高注意力，最终更好地管理饮食和锻炼行为。这种结合方法代表了在应对维持健康生活方式的复杂挑战方面迈出的重要一步。