Một công thức đơn giản cho món sinh tố giảm cân làm từ chuối và rau bina được giới thiệu. Những thành phần này rất phù hợp để giảm cân.
Chuối rất giàu kali, chất xơ và tryptophan. Nó giúp giảm cảm giác thèm ăn và cải thiện quá trình vận chuyển đường ruột, mang lại vị ngọt tự nhiên mà không cần thêm đường.
Rau bina ít calo và giàu chất sắt, chất chống oxy hóa và chất diệp lục. Nó thúc đẩy quá trình thanh lọc cơ thể, giúp loại bỏ chất lỏng bị giữ lại và tăng tốc độ trao đổi chất.
Có thể điều chỉnh sinh tố cho phù hợp với nhu cầu cá nhân bằng cách thêm protein, thành phần giải độc hoặc thành phần tạo cảm giác no và hỗ trợ tiêu hóa.
Công thức này không chỉ giúp giảm cân mà còn cải thiện tiêu hóa và tăng cảm giác no. Nó ổn định lượng đường trong máu và thúc đẩy sức khỏe tim mạch.