Lý giải bí ẩn về sự trống rỗng trong tâm trí: Nghiên cứu mới hé lộ về những suy nghĩ trống rỗng

Sự trống rỗng trong tâm trí, trải nghiệm không có suy nghĩ, phổ biến đến ngạc nhiên, chiếm khoảng 5% đến 20% thời gian. Nghiên cứu gần đây khám phá những nền tảng thần kinh của hiện tượng này, cung cấp những hiểu biết về cách bộ não của chúng ta hoạt động trong trạng thái trống rỗng về tinh thần và mối liên hệ của nó với sức khỏe nhận thức.

Nghiên cứu này, được thực hiện bởi Athena Demertzi, một nhà khoa học thần kinh nhận thức tại Đại học Liège, nhằm mục đích hiểu bản chất của sự trống rỗng trong tâm trí và hậu quả của nó đối với các quá trình nhận thức của chúng ta. Các nhà nghiên cứu đã sử dụng fMRI để xác định một tín hiệu não riêng biệt liên quan đến sự trống rỗng trong tâm trí, liên quan đến sự đồng bộ hóa nhất thời của các mạng lưới não.

Nghiên cứu cũng nhấn mạnh mối liên hệ giữa sự trống rỗng trong tâm trí và mức độ hưng phấn. Nó được quan sát thấy trong các tình trạng lâm sàng như ADHD và lo âu. Hiểu về sự trống rỗng trong tâm trí có thể cải thiện sự hiểu biết của chúng ta về các quá trình nhận thức và giúp chẩn đoán và điều trị các tình trạng liên quan. Những khoảng dừng tinh thần này không chỉ đơn thuần là một sự thiếu hụt, mà là một chức năng cần thiết để duy trì sức khỏe nhận thức.