Sıcak yaz günlerinde, sadece ferahlatmakla kalmayıp aynı zamanda vücudu serinletmeye yardımcı olan doğru içecekleri seçmek önemlidir.
İşte serinletici yaz içecekleri için bazı ipuçları: Taze nane ile limonata, salatalıklı limonata, karpuzlu smoothie, hibiskuslu limonata, nane ve mangolu buzlu yeşil çay.
Sıcak günlerde içecek seçerken, içeceklerin ferahlatıcı olduğundan ve vücudun nemli kalmasına yardımcı olduğundan emin olmak önemlidir.