Секрет душевного здоровья Мишель Обамы: Полное избегание разделов комментариев в социальных сетях

Бывшая первая леди Мишель Обама раскрыла свою стратегию сохранения душевного здоровья в цифровую эпоху: полное избегание разделов комментариев в социальных сетях. Выступая в своем подкасте *IMO With Michelle Obama and Craig Robinson*, она подчеркнула важность того, чтобы негативная онлайн-энергия не влияла на благополучие. Обама заявила, что ни разу не заглядывала в раздел комментариев, подчеркнув часто токсичный характер онлайн-дискурса. Профессор Йельского университета д-р Лори Сантос, гость подкаста, поддержала подход Обамы, объяснив, как эмоции заразительны в Интернете, а алгоритмы часто усиливают гнев и возмущение. Обама призвала молодежь отказаться от негатива и расширить свои источники информации за пределы социальных сетей. Она даже пошутила, что теперь может летать коммерческими рейсами неузнанной, объяснив это тем, что люди слишком увлечены своими телефонами.