Исследователи из Университета Гранады разрабатывают инновационный подход, чтобы помочь людям выработать более здоровые привычки питания. Исследование, которое проводилось в мае 2025 года, сочетает в себе транскраниальную магнитную стимуляцию (ТМС) с тренировкой ингибиторного контроля с помощью мобильного приложения FoodTrainer.
Комбинированный подход направлен на улучшение осознанного принятия решений, связанных с потреблением пищи. ТМС подготавливает мозг к оптимизации реакций на импульсы, связанные с едой. Затем приложение FoodTrainer предоставляет интерактивные упражнения, предназначенные для тренировки ингибиторного контроля, помогая пользователям делать лучший выбор.
Исследование показало, что люди с избыточным весом часто демонстрируют сверхактивную импульсивную систему при воздействии нездоровой пищи. Используя ТМС и приложение FoodTrainer, исследователи стремятся уменьшить импульсивность и улучшить внимательность, что в конечном итоге приводит к улучшению управления пищевым поведением и физическими упражнениями. Этот комбинированный подход представляет собой значительный шаг вперед в решении сложных задач поддержания здорового образа жизни.