Недавние исследования подчеркивают важную роль позитивных убеждений о старении в улучшении когнитивного здоровья и увеличении продолжительности жизни. Результаты научных работ последовательно демонстрируют, что оптимистичный взгляд на процесс старения коррелирует с улучшением когнитивных функций и снижением риска развития деменции.
Исследование, проведённое в 2025 году, показало, что более высокое психологическое благополучие связано с лучшей работой памяти у пожилых людей. Лица с более высокими показателями благополучия демонстрировали лучшие результаты в тестах на память с течением времени. Важно отметить, что эта связь не была двунаправленной.
Исследования, проведенные в 2023 году, выявили, что пожилые люди с позитивным отношением к старению на 30% чаще восстанавливали нормальную когнитивную функцию. Это преимущество наблюдалось вне зависимости от степени выраженности умеренных когнитивных нарушений.
Более ранние исследования указывают на то, что позитивное отношение к старению может снизить риск развития деменции. Люди с позитивными убеждениями о возрасте имели почти на 50% меньшую вероятность развития деменции в течение четырехлетнего периода. Это подтверждает важность профилактики и поддержания активного образа жизни в пожилом возрасте.
Позитивное отношение к старению также снижает риск смерти. Люди с позитивным отношением имели на 43% меньший риск смерти от любой причины в течение четырехлетнего периода. Они также сообщали о лучшей когнитивной функции и более низком уровне одиночества и депрессии. Это подчеркивает важность социальной поддержки и активного участия в жизни общества для пожилых людей.
Достичь позитивного настроя можно, поддерживая ощущение цели в жизни и бросая вызов негативным стереотипам. Развитие позитивных убеждений о старении может улучшить когнитивное здоровье и общее качество жизни. В России, где уважение к старшим поколениям является традиционной ценностью, эти выводы особенно актуальны. Поддержка пожилых людей, создание условий для их активной жизни и участие в общественной деятельности – важные задачи для общества.