В эпоху цифровых технологий интернет стал неотъемлемой частью жизни большинства людей. Однако его постоянное использование может приводить к стрессу, тревожности и информационной перегрузке. Норвежская компания Opera представила инновационный веб-браузер Opera Air, который ориентирован на благополучие пользователей и помогает снизить уровень стресса с помощью специальных функций.
Интернет без стресса: новая концепция веб-браузера
Современные веб-браузеры используются для различных задач: чтения новостей, общения в социальных сетях, просмотра видео, работы и онлайн-покупок. Однако перегруженность информацией, постоянные уведомления и бесконечная прокрутка лент новостей могут негативно сказываться на психическом состоянии пользователей.
Согласно данным больницы Маклин, социальные сети являются одним из основных факторов, вызывающих тревожность и стресс. Исследовательский центр Pew сообщает, что 69% взрослых и 81% подростков в США активно пользуются социальными платформами, что делает их более уязвимыми перед интернет-зависимостью и депрессией.
В ответ на эти вызовы Opera Air предлагает ряд функций, способствующих осознанному использованию интернета и снижению уровня стресса.
Функции Opera Air: как браузер помогает расслабиться?
1. «Сделайте перерыв» – напоминания о важности отдыха
Одна из ключевых функций браузера «Сделайте перерыв» напоминает пользователям о необходимости отдыхать от экрана каждые 60–90 минут. Встроенные упражнения на осознанность включают:
дыхательные практики,
упражнения для расслабления шеи,
медитацию,
полное сканирование тела.
Каждое из упражнений занимает от 3 до 15 минут и помогает снять напряжение, улучшить концентрацию и снизить утомляемость глаз.
Эксперты рекомендуют делать пятиминутные перерывы каждые 1–2 часа, чтобы предотвратить синдром цифрового утомления. Однако на практике пользователи часто забывают об этом, что приводит к головным болям и усталости. Opera Air заботится о своевременных перерывах.
2. «Усиление» — расслабляющая фоновая музыка и бинауральные ритмы
Функция «Усиление» использует бинауральные ритмы — специальные звуковые частоты, которые помогают мозгу расслабляться и фокусироваться. Этот эффект достигается за счёт разницы в частотах, подаваемых в каждое ухо, что помогает войти в состояние медитации или сосредоточиться на работе.
Пользователи могут выбрать различные «усиления», включая:
звук дождя,
шум волн,
лесные звуки,
фоновую расслабляющую музыку.
Эти настройки можно активировать на 15 минут или на неограниченный период, используя в качестве фонового сопровождения во время работы.
Функциональность Opera Air: комфорт и конфиденциальность
Несмотря на акцент на благополучии, Opera Air остаётся полноценным веб-браузером с широким функционалом. В нём есть:
Aria AI — встроенный искусственный интеллект для создания кратких резюме, изображений и голосовых сообщений,
блокировщик рекламы – для комфортного интернет-сёрфинга,
бесплатная виртуальная частная сеть для защиты конфиденциальности.
Браузер доступен в режиме раннего доступа и станет частью линейки продуктов Opera.
Заключение
Opera Air — это шаг вперёд в развитии браузеров, учитывающий не только удобство и безопасность, но и психоэмоциональное состояние пользователей. В условиях цифровой перегрузки такие инструменты могут стать важным элементом осознанного интернет-потребления.
Если интернет неизбежен, почему бы не сделать его более комфортным и полезным для здоровья?