Figuras proeminentes como Jeff Bezos e Bill Gates compartilham o hábito de lavar a louça regularmente. Em uma entrevista de 2014, Bezos brincou que lavar a louça era "a coisa mais sexy que ele fazia". Gates também mencionou em um Reddit AMA que ele lava a louça todas as noites.
Estudos indicam que essa atividade pode trazer benefícios para a saúde mental. Uma pesquisa da Florida State University revelou que lavar a louça com atenção plena pode reduzir o estresse e aumentar a inspiração. Os participantes que se concentraram nas sensações durante a lavagem relataram uma diminuição de 27% no nervosismo e um aumento de 25% nos sentimentos de inspiração.
Ao focar nas sensações da água e do sabão, é possível reduzir a ansiedade e aumentar a sensação de calma. Além disso, atividades que permitem que a mente divague podem estimular a criatividade.
Lavar a louça pode ser uma forma de praticar a atenção plena, transformando uma tarefa cotidiana em um momento de bem-estar.