O Segredo de Michelle Obama para a Sanidade: Evitar Completamente as Seções de Comentários das Redes Sociais

A ex-primeira-dama Michelle Obama revelou sua estratégia para manter a sanidade na era digital: evitar completamente as seções de comentários das redes sociais. Falando em seu podcast, *IMO With Michelle Obama and Craig Robinson*, ela enfatizou a importância de não deixar que a energia negativa online afete o bem-estar de alguém. Obama afirmou que nunca sequer olhou para uma seção de comentários, destacando a natureza frequentemente tóxica do discurso online. A professora de Yale, Dra. Laurie Santos, convidada no podcast, apoiou a abordagem de Obama, explicando como as emoções são contagiosas online, com algoritmos frequentemente amplificando a raiva e a indignação. Obama instou os jovens a se desligarem da negatividade e a ampliarem suas fontes de informação além das redes sociais. Ela até brincou que agora pode voar em voos comerciais sem ser reconhecida, atribuindo isso ao fato de as pessoas estarem muito absortas em seus telefones.