Pesquisadores da Universidade de Granada estão abrindo novos caminhos com uma abordagem inovadora para ajudar os indivíduos a desenvolver hábitos alimentares mais saudáveis. O estudo, que ocorreu em maio de 2025, combina Estimulação Magnética Transcraniana (EMT) com treinamento de controle inibitório por meio do aplicativo móvel FoodTrainer.
A abordagem combinada busca aprimorar a tomada de decisão consciente relacionada ao consumo de alimentos. A EMT prepara o cérebro para otimizar as respostas aos impulsos relacionados à comida. O aplicativo FoodTrainer, então, fornece exercícios interativos projetados para treinar o controle inibitório, ajudando os usuários a fazerem escolhas melhores.
O estudo revelou que indivíduos com sobrepeso frequentemente exibem um sistema impulsivo hiperativo quando expostos a alimentos não saudáveis. Ao usar a EMT e o aplicativo FoodTrainer, os pesquisadores visam reduzir a impulsividade e melhorar a atenção, levando, em última análise, a um melhor gerenciamento dos comportamentos alimentares e de exercícios. Essa abordagem combinada representa um passo significativo no enfrentamento dos complexos desafios de manter um estilo de vida saudável.