Crenças Positivas Sobre Longevidade Melhoram a Função Cognitiva e a Longevidade

Editado por: Liliya Shabalina

A pesquisa recente destaca o papel crítico das crenças positivas sobre o envelhecimento na melhoria da saúde cognitiva e na extensão da vida. Estudos demonstram consistentemente que visões otimistas sobre o envelhecimento estão correlacionadas com uma função cognitiva aprimorada e um risco reduzido de demência.

Um estudo de 2025 revelou que um maior bem-estar psicológico está ligado a uma função de memória superior em adultos mais velhos. Indivíduos com pontuações de bem-estar mais altas se saíram melhor em testes de memória ao longo do tempo. Esse efeito não foi bidirecional.

A pesquisa de 2023 mostrou que adultos mais velhos com crenças positivas sobre o envelhecimento tinham 30% mais chances de recuperar a função cognitiva normal. Essa vantagem foi observada independentemente da gravidade do comprometimento cognitivo leve.

Pesquisas anteriores indicam que atitudes positivas em relação ao envelhecimento podem reduzir o risco de desenvolver demência. Indivíduos com crenças positivas sobre a idade tinham quase 50% menos probabilidade de desenvolver demência ao longo de um período de quatro anos.

Uma atitude positiva em relação ao envelhecimento também reduz o risco de morte. Indivíduos com uma atitude positiva tiveram um risco 43% menor de morrer por qualquer causa ao longo de um período de quatro anos. Eles também relataram melhor funcionamento cognitivo e níveis mais baixos de solidão e depressão.

Incorporar uma mentalidade positiva pode ser alcançado através da manutenção de um sentido de propósito e desafiando estereótipos negativos. Fomentar crenças positivas sobre o envelhecimento pode melhorar a saúde cognitiva e a qualidade de vida geral.

Fontes

  • The National Geographic Society

  • Higher Wellbeing May Safeguard Memory in Older Adults

  • People who think positively about aging are more likely to recover memory

  • Positive attitudes about aging reduce risk of dementia in older adults

  • Positive attitude about aging could boost health

  • Believing Myths About Aging Makes Growing Old Worse

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