Um estudo recente de abril de 2025 explora os efeitos da cafeína na atividade cerebral durante o sono, comparando-a com um placebo. A pesquisa se concentra nas oscilações neurais e na complexidade cerebral, examinando esses efeitos durante o sono REM e NREM, e considerando diferentes faixas etárias.
O estudo revela que a cafeína aumenta significativamente a complexidade cerebral e altera a dinâmica cerebral, particularmente durante o sono NREM. Adultos jovens (20-27 anos) mostraram um aumento mais pronunciado na entropia cerebral durante o sono REM em comparação com adultos de meia-idade (41-58 anos).
Os pesquisadores sugerem que o impacto da cafeína na transmissão de adenosina está ligado a mudanças no equilíbrio excitação-inibição do cérebro, especialmente durante o sono NREM. As diferenças relacionadas à idade no sono REM podem ser devidas a diferentes densidades de receptores de adenosina.
Essas descobertas se baseiam em pesquisas anteriores, destacando a influência da cafeína na potência do EEG e na previsibilidade dos sinais neurais. O estudo indica que a cafeína promove maior integração entre as redes cerebrais, sugerindo um aumento no processamento de informações durante o sono.
No geral, o estudo oferece novas perspectivas sobre como a cafeína afeta a dinâmica cerebral durante o sono, enfatizando a importância da idade como um fator nesses efeitos.