Onderzoekers van de Universiteit van Granada breken nieuwe wegen met een innovatieve aanpak om individuen te helpen gezondere eetgewoonten te ontwikkelen. De studie, die plaatsvond in mei 2025, combineert Transcraniële Magnetische Stimulatie (TMS) met inhibitiecontrole training via de FoodTrainer mobiele app.
De gecombineerde aanpak is bedoeld om bewuste besluitvorming met betrekking tot voedselconsumptie te verbeteren. TMS bereidt de hersenen voor om reacties op voedselgerelateerde impulsen te optimaliseren. De FoodTrainer-app biedt vervolgens interactieve oefeningen die zijn ontworpen om inhibitiecontrole te trainen, waardoor gebruikers betere keuzes kunnen maken.
De studie onthulde dat mensen met overgewicht vaak een overactief impulsief systeem vertonen wanneer ze worden blootgesteld aan ongezond voedsel. Door TMS en de FoodTrainer-app te gebruiken, willen onderzoekers impulsiviteit verminderen en de aandacht verbeteren, wat uiteindelijk leidt tot een beter beheer van eet- en bewegingsgedrag. Deze gecombineerde aanpak vertegenwoordigt een belangrijke stap voorwaarts in het aanpakken van de complexe uitdagingen van het behouden van een gezonde levensstijl.