Voordelen van het ketogeen dieet: Nieuwe inzichten voor mentaal welzijn in 2025

Recente studies in 2025 blijven de potentiële voordelen van het ketogeen dieet op mentaal welzijn onderzoeken. Onderzoekers onderzoeken hoe dit vetrijke, koolhydraatarme dieet de stemming, stress, angst en algemene cognitieve functie beïnvloedt.

Een Europese studie van de Metabolic Psychiatry Hub gaf aan dat een ketogeen dieet kan leiden tot mentale en fysieke gezondheidsvoordelen. Deelnemers met een bipolaire stoornis vertoonden verbeteringen in stemming, energie, impulsiviteit en angst, wat correleerde met verhoogde ketonspiegels.

Stanford Medicine voert momenteel onderzoek uit, waaronder een gerandomiseerde controleonderzoek, om het effect van ketogene therapie op de kwaliteit van leven van mensen met schizofrenie, een bipolaire stoornis en depressie te evalueren. Deze studies zijn bedoeld om meer overtuigend bewijs te leveren over de werkzaamheid en mechanismen van het ketogeen dieet bij het verbeteren van de geestelijke gezondheid.