Decodificare la Longevità: Uno Studio sulla Persona Più Anziana del Mondo Rivela Indizi per un Invecchiamento Sano e una Vita Più Lunga

Un recente studio su Maria Branyas, la persona più anziana del mondo vissuta fino a 117 anni, offre spunti sulla longevità. I ricercatori hanno analizzato i suoi geni, le proteine, il microbioma e il metabolismo, individuando diversi fattori che hanno contribuito alla sua eccezionale longevità. * **Stile di vita:** Maria ha mantenuto uno stile di vita mentalmente, socialmente e fisicamente attivo, trascorrendo del tempo con i propri cari e seguendo una dieta di tipo mediterraneo, incluso lo yogurt. * **Salute intestinale:** La sua dieta ha favorito la presenza di batteri intestinali sani, conferendole un microbioma intestinale caratteristico di una persona molto più giovane. La salute intestinale è fondamentale per la salute generale, influenzando il metabolismo, l'infiammazione e persino la funzione cognitiva. * **Genetica:** Maria possedeva geni associati a un sistema immunitario forte, protezione dalle malattie cardiache e riduzione del rischio di cancro. * **Età biologica:** L'analisi della metilazione del DNA ha rivelato che l'età biologica di Maria era significativamente inferiore alla sua età cronologica. * **Metabolismo e infiammazione:** Ha mostrato un metabolismo efficiente con livelli di colesterolo favorevoli e bassa infiammazione. Lo studio suggerisce che l'età estrema e la cattiva salute non sono necessariamente collegate. Comprendere questi fattori può aiutare a migliorare la salute nella vecchiaia e a massimizzare il potenziale del corpo per un invecchiamento sano.