Gastroenterolog yang berbasis di California, Dr. Saurabh Sethi, membagikan tiga herbal yang ia konsumsi untuk kesehatan usus yang baik. Kunyit, bahan pokok dapur, mengandung kurkumin, yang dapat mengurangi peradangan usus. Lada hitam membantu penyerapan. Jahe, ditambahkan ke teh malam, menawarkan manfaat anti-inflamasi dan dapat membantu mengatasi mual. Biji adas manis tanpa pemanis, dikonsumsi setelah makan malam, mengandung anetol, yang dapat meredakan kembung dan gas.
Rahasia Kesehatan Usus Dokter GI: Herbal untuk Pencernaan
Diedit oleh: Olga Samsonova
Sumber-sumber
Hindustan Times
Baca lebih banyak berita tentang topik ini:
Apakah Anda menemukan kesalahan atau ketidakakuratan?
Kami akan mempertimbangkan komentar Anda sesegera mungkin.