Kekuatan pemulihan alam, khususnya kicau burung, semakin diakui karena dampaknya yang positif pada kesehatan mental. Studi menunjukkan bahwa mendengarkan kicau burung dapat mengurangi kecemasan dan depresi, menawarkan cara sederhana untuk meningkatkan kesejahteraan emosional.
Penelitian menunjukkan bahwa paparan terhadap beragam kicau burung menurunkan stres, detak jantung, dan tekanan darah. Mengamati burung dan menciptakan lingkungan yang ramah burung dapat lebih meningkatkan kesejahteraan mental. Menurut laporan State of the Birds 2025, keanekaragaman spesies burung yang lebih tinggi berkorelasi dengan peningkatan kepuasan hidup.
Melestarikan populasi burung menghasilkan manfaat ekonomi dan kesehatan. Investasi dalam habitat yang sehat dan populasi burung yang berkembang adalah investasi dalam kesejahteraan masyarakat Amerika. Berinteraksi dengan burung memberikan olahraga ringan dan rasa damai yang lebih besar, berkontribusi pada peningkatan kesehatan emosional.