केटोजेनिक आहार के लाभ: 2025 में मानसिक स्वास्थ्य के लिए नए अंतर्दृष्टि

2025 में हाल के अध्ययनों में मानसिक स्वास्थ्य पर केटोजेनिक आहार के संभावित लाभों की खोज जारी है। शोधकर्ता जांच कर रहे हैं कि यह उच्च वसा, कम कार्बोहाइड्रेट वाला आहार मनोदशा, तनाव, चिंता और समग्र संज्ञानात्मक कार्य को कैसे प्रभावित करता है।

मेटाबोलिक साइकियाट्री हब के एक यूरोपीय अध्ययन ने संकेत दिया कि एक केटोजेनिक आहार मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य लाभ दे सकता है। द्विध्रुवी विकार वाले प्रतिभागियों ने मूड, ऊर्जा, आवेग और चिंता में सुधार दिखाया, जो केटोन के स्तर में वृद्धि के साथ सहसंबद्ध था।

स्टैनफोर्ड मेडिसिन एक यादृच्छिक नियंत्रण परीक्षण सहित चल रहे अनुसंधान का संचालन कर रहा है, ताकि सिज़ोफ्रेनिया, द्विध्रुवी विकार और अवसाद वाले लोगों के जीवन की गुणवत्ता पर केटोजेनिक थेरेपी के प्रभाव का मूल्यांकन किया जा सके। इन अध्ययनों का उद्देश्य मानसिक स्वास्थ्य में सुधार लाने में केटोजेनिक आहार की प्रभावकारिता और तंत्र पर अधिक निर्णायक प्रमाण प्रदान करना है।