कैलिफ़ोर्निया विश्वविद्यालय, बर्कले में 2025 में किए गए एक अध्ययन से पता चला है कि थेरेपी कुत्तों के साथ छोटे वर्चुअल इंटरैक्शन प्रभावी ढंग से तनाव को कम कर सकते हैं। इस शोध में 1,000 से अधिक प्रतिभागियों ने भाग लिया।
वर्चुअल सत्र वास्तविक थेरेपी कुत्ते की बातचीत की नकल करते थे। वीडियो में स्वागत संदेश, कथन और संवेदी संकेत शामिल थे। इसने दर्शकों को कुत्ते को पालतू बनाने और अपनी भावनाओं पर चिंतन करने के लिए प्रोत्साहित किया।
अध्ययन में पाया गया कि वर्चुअल सत्र छात्रों और व्यस्त वयस्कों के लिए विशेष रूप से फायदेमंद थे। महिलाओं ने वीडियो देखने के बाद पुरुषों की तुलना में अधिक तनाव से राहत का अनुभव किया। उम्र ने परिणामों को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित नहीं किया।
ये वीडियो मानसिक स्वास्थ्य देखभाल की दिशा में एक सुलभ पहला कदम हो सकते हैं। वे थेरेपी कुत्तों के कल्याण की भी रक्षा करते हैं। यह विधि समावेशी है और विभिन्न पृष्ठभूमि के लोगों तक पहुंच सकती है।
अध्ययन की सीमाओं में एक नियंत्रण समूह की कमी और लिंग असंतुलन शामिल हैं। भविष्य के शोध का लक्ष्य दीर्घकालिक प्रभावों को ट्रैक करना है। इन मॉड्यूल को माइंडफुलनेस तकनीकों के साथ मिलाने से उनके शांत प्रभाव को और बढ़ाया जा सकता है।
जर्नल *PLOS ONE* में प्रकाशित अध्ययन, मानसिक स्वास्थ्य के लिए एक आसानी से उपलब्ध उपकरण के रूप में वर्चुअल डॉग थेरेपी की क्षमता पर प्रकाश डालता है। शोधकर्ताओं ने पाया कि प्रतिभागियों ने वीडियो देखने के बाद काफी कम चिंतित और अकेला महसूस करने की सूचना दी। अध्ययन में यह भी उल्लेख किया गया है कि वर्चुअल प्रारूप उन व्यक्तियों के लिए विशेष रूप से उपयोगी हो सकता है जिनके पास पारंपरिक थेरेपी तक पहुंच नहीं है या जो आमने-सामने बातचीत से असहज महसूस करते हैं। वर्चुअल सत्रों ने जुड़ाव और आराम की भावना प्रदान की, जो थेरेपी कुत्तों के साथ वास्तविक जीवन की बातचीत के सकारात्मक प्रभावों को दर्शाता है। अध्ययन के निष्कर्ष बताते हैं कि वर्चुअल डॉग थेरेपी मानसिक स्वास्थ्य संसाधनों के लिए एक मूल्यवान अतिरिक्त हो सकती है, जो विश्राम को बढ़ावा देने और अलगाव की भावनाओं को कम करने का एक सरल लेकिन प्रभावी तरीका प्रदान करती है।