Lors des chaudes journées d'été, il est primordial de choisir les bonnes boissons qui non seulement rafraîchissent, mais aident également à refroidir le corps.
Voici quelques suggestions de boissons rafraîchissantes pour l'été : Limonade à la menthe fraîche, limonade au concombre, smoothie à la pastèque, limonade à l'hibiscus, thé vert glacé à la menthe et à la mangue.
Il est essentiel de s'assurer que les boissons choisies lors des journées chaudes soient rafraîchissantes et contribuent à maintenir le corps hydraté.