Étude de 2025 : La forme physique améliore les fonctions exécutives chez les enfants d'âge préscolaire

Une étude récente publiée dans Pediatric Research en 2025 par Phillips et Tucker révèle un lien significatif entre la forme physique et le développement cognitif chez les enfants d'âge préscolaire. La recherche souligne comment l'activité physique influence les fonctions exécutives, notamment la mémoire de travail, la flexibilité cognitive et le contrôle inhibiteur.

L'étude indique que les enfants d'âge préscolaire ayant une meilleure forme cardiovasculaire ont démontré une amélioration de la mémoire de travail. De plus, la force musculaire et la coordination motrice étaient liées à un contrôle inhibiteur amélioré, tandis que le jeu actif était corrélé à une plus grande flexibilité cognitive. Ces résultats soulignent l'interdépendance de l'activité physique et des compétences cognitives pendant la petite enfance.

Les chercheurs suggèrent d'intégrer l'activité physique dans les programmes préscolaires et de réduire les comportements sédentaires chez les jeunes enfants. Promouvoir des modes de vie actifs peut conduire à des corps plus sains et à des esprits plus agiles, favorisant ainsi le développement global pendant ces années cruciales. Cela souligne l'importance des activités basées sur le mouvement dans l'éducation précoce.