NAD+ Infusionen und Nahrungsergänzungsmittel: Der Leitfaden für Langlebigkeit und Zellgesundheit 2025

NAD+ Infusionen und Nahrungsergänzungsmittel erfreuen sich im Jahr 2025 zunehmender Beliebtheit als potenzielle Mittel zur Verbesserung der Langlebigkeit und des Wohlbefindens [1, 3]. NAD+ oder Nicotinamid-Adenin-Dinukleotid ist ein lebenswichtiges Coenzym, das in jeder Zelle vorhanden ist und eine entscheidende Rolle bei der Energieproduktion, der DNA-Reparatur und der allgemeinen Zellfunktion spielt [1, 4, 12]. Mit zunehmendem Alter sinkt der NAD+-Spiegel, was sich auf unsere Gesundheit und Vitalität auswirkt [1, 3].

Die Wissenschaft hinter NAD+

NAD+ ist essenziell für verschiedene zelluläre Prozesse, einschließlich Energiestoffwechsel, DNA-Reparatur und Immununterstützung [1, 4, 12]. Es hilft, Nährstoffe in Energie umzuwandeln und schützt Zellen vor Schäden [1, 4]. Die Aufrechterhaltung eines gesunden NAD+-Spiegels ist entscheidend für das allgemeine Wohlbefinden und ein gesundes Altern [3, 4].

NAD+ Infusionen: Ein direkter Schub

Die NAD+ IV-Therapie beinhaltet die direkte Verabreichung von NAD+ in den Blutkreislauf, wodurch eine 100%ige Bioverfügbarkeit gewährleistet wird [1]. Diese Methode umgeht das Verdauungssystem und ermöglicht eine schnellere und effizientere Aufnahme im Vergleich zu oralen Nahrungsergänzungsmitteln [1]. Einige Kliniken bieten individuelle Dosen an, die von zugelassenen Fachkräften verabreicht werden [21].

NAD+ Nahrungsergänzungsmittel: Förderung von innen heraus

NAD+ Nahrungsergänzungsmittel enthalten typischerweise Vorstufen wie Nicotinamid-Ribosid (NR) oder Nicotinamid-Mononukleotid (NMN), die der Körper in NAD+ umwandelt [3, 5]. Diese Nahrungsergänzungsmittel zielen darauf ab, die natürliche NAD+-Produktion zu unterstützen und die Zellfunktion zu verbessern [3]. Niagen Bioscience, ehemals ChromaDex, ist ein wichtiger Akteur in der NAD+-Forschung und produziert das patentierte Niagen, eine Form von NR [6, 8, 9].

Lifestyle-Änderungen: Ein natürlicher Ansatz

Neben Infusionen und Nahrungsergänzungsmitteln können auch Lifestyle-Änderungen den NAD+-Spiegel erhöhen [2, 13]. Regelmäßige Bewegung, eine gesunde Ernährung mit viel Vitamin B3, ausreichend Ruhe und Stressbewältigung können NAD+ auf natürliche Weise erhöhen [2, 13].