Fliegen kann aufregend sein, aber lange Flüge können auch unangenehm sein. Der begrenzte Platz, Druckänderungen, geringe Luftfeuchtigkeit in der Kabine, Lärm und mangelnde Konnektivität können die Reise anstrengend machen. Hier sind einige Tipps, um Ihren Komfort und Ihre Freude an Bord zu maximieren.
Online-Check-in:Die meisten Fluggesellschaften bieten Online-Check-in über ihre Website oder mobile App an. Dies ermöglicht es Ihnen, Ihre Bordkarte digital zu erhalten und die langen Warteschlangen am Flughafen zu überspringen. Sie erhalten außerdem Echtzeit-Updates zu Ihrem Flugstatus, Gate-Änderungen und Verspätungen.
Früh Ankommen:Der internationale Flughafen von Mexiko-Stadt empfiehlt, mindestens 2 Stunden vor Inlandsflügen und 3 Stunden vor internationalen Flügen anzukommen. Dies gibt Ihnen ausreichend Zeit, um Ihr Gepäck aufzugeben, die Sicherheitskontrolle zu passieren und Ihr Gate zu finden. Planen Sie ein, 45 Minuten vor dem Boarding am Gate zu sein.
Bequeme Kleidung Tragen:Wählen Sie locker sitzende Kleidung, die die Durchblutung nicht einschränkt. Vermeiden Sie enge Kleidung, die Beschwerden verursachen kann. Berücksichtigen Sie die Temperatur des Flugzeugs und Ihres Reiseziels beim Packen.
Wählen Sie Ihren Sitzplatz mit Bedacht:Wählen Sie Ihren Sitzplatz nach Möglichkeit strategisch aus. Gangplätze oder solche an Notausgängen bieten mehr Beinfreiheit. Vermeiden Sie Sitze in der Nähe von Toiletten oder Crewbereichen aufgrund des höheren Verkehrsaufkommens und Lärms. Wenn Sie zu Reisekrankheit neigen, sind Sitze in der Nähe der Tragflächen ideal.
Aktiv Bleiben:Lange Flüge können die Durchblutung beeinträchtigen und Schwellungen in Füßen und Knöcheln verursachen. Stehen Sie auf und gehen Sie regelmäßig im Gang auf und ab. Sie können auch Übungen auf Ihrem Sitzplatz machen, z. B. Ihre Knöchel kreisen, Ihre Zehen bewegen oder Ihren Rücken sanft dehnen.
Unterhaltung Mitbringen:Stellen Sie sicher, dass Sie ein Buch, Zeitschriften oder heruntergeladene Filme, Serien oder Musik auf Ihrem Telefon haben. Vergessen Sie nicht bequeme Kopfhörer, um Ihre Unterhaltung zu genießen, ohne andere Passagiere zu stören.
Leicht Essen:Was Sie vor einem Flug essen, kann Ihren Komfort beeinträchtigen. Druckänderungen können zu einer Ausdehnung der Darmgase führen, was zu Verdauungsbeschwerden führen kann. Wählen Sie leichte Mahlzeiten und vermeiden Sie schwere oder fettige Speisen 24 Stunden vor Ihrem Flug. Beschränken Sie kohlensäurehaltige oder koffeinhaltige Getränke, da diese zur Dehydration beitragen können.
Hydriert Bleiben:Die Luft in der Kabine hat eine geringere Luftfeuchtigkeit, was zu Trockenheit der Haut, der Augen und der Atemwege führen kann. Trinken Sie während des Fluges ausreichend Wasser und vermeiden Sie Alkohol oder Koffein. Bringen Sie Feuchtigkeitscreme für Ihre Haut, befeuchtende Augentropfen und Lippenbalsam mit.