সংগীতের প্রজ্ঞা স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব

সাম্প্রতিক গবেষণা প্রজ্ঞা স্বাস্থ্যের উপর সঙ্গীতের উপকারিতা অনুসন্ধান করে, বিশেষ করে বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য। গবেষণাগুলি ইঙ্গিত করে যে সঙ্গীতচর্চায় জড়িত হওয়া স্মৃতিশক্তি এবং চিন্তাভাবনার দক্ষতাগুলিকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। গান করা, বাদ্যযন্ত্র বাজানো এবং নাচের মতো কার্যকলাপগুলি মনকে সক্রিয় রাখার সম্ভাবনা হিসাবে তুলে ধরা হয়েছে। ড. আলফ্রেডো রাগলিও দ্বারা পরিচালিত একটি গবেষণায় ৬৯ থেকে ৮৫ বছর বয়সী ১,৬১২ জন অংশগ্রহণকারীর উপর ২৮টি গবেষণা বিশ্লেষণ করা হয়েছে। ফলাফলগুলি পরামর্শ দিয়েছে যে নিয়মিত সঙ্গীতচর্চা উপকারী হতে পারে। তবে, গবেষকরা কিছু গবেষণায় সীমাবদ্ধতাও লক্ষ্য করেছেন, যেমন নিয়ন্ত্রণ গ্রুপের অভাব, যা সঙ্গীতের নির্দিষ্ট প্রভাবকে আলাদা করা কঠিন করে তোলে। ইউনিভার্সিটি মালয়ার আরেকটি গবেষণায় বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের উপর সঙ্গীতের সাথে তাই চি-এর প্রভাব পরীক্ষা করা হয়েছে। ফলাফলগুলি শারীরিক স্বাস্থ্য, মানসিক সুস্থতা এবং সামাজিক সম্পর্কগুলিতে উল্লেখযোগ্য উন্নতি প্রকাশ করেছে। এই ফলাফলগুলি পরামর্শ দেয় যে তাই চি-এর মতো ক্রিয়াকলাপে সঙ্গীত অন্তর্ভুক্ত করা বয়স্ক জনগোষ্ঠীর মানসিক এবং শারীরিক সুস্থতাকে উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়িয়ে তুলতে পারে।