গরমের দিনে হালকা খাবার হিসেবে স্টাফড পেপার বা স্টাফ করা ক্যাপসিকাম একটি জনপ্রিয় পছন্দ। এটি তৈরি করা সহজ এবং গ্রীষ্মে শরীরকে সতেজ রাখে।
খাদ্য ও পুষ্টি বিষয়ক একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে, গ্রীষ্মকালে সবজির চাহিদা প্রায় ২০% বৃদ্ধি পায়।
গ্রীষ্মকালে তাজা উপাদান সমৃদ্ধ খাবার প্রায় ৭১% মানুষ পছন্দ করে।
এই সময়ে রান্না করা প্রকৃতির সঙ্গে সংযোগ স্থাপনের একটি সুযোগ। একটি সাধারণ খাবার তৈরি করাও একটি সংবেদনশীল অভিজ্ঞতা হতে পারে, যা স্বাদ এবং গন্ধের মাধ্যমে ইতিবাচক অনুভূতি জাগিয়ে তোলে।