米歇尔·奥巴马保持理智的秘诀：完全避免社交媒体评论区

前第一夫人米歇尔·奥巴马透露了她在数字时代保持理智的策略：完全避免社交媒体评论区。在她的播客节目《我和米歇尔·奥巴马和克雷格·罗宾逊》中，她强调了不要让负面的网络能量影响个人幸福的重要性。奥巴马表示，她从未看过评论区，并强调了网络言论通常具有的毒性。耶鲁大学教授劳里·桑托斯博士是该播客节目的嘉宾，她支持奥巴马的观点，并解释了情绪如何在网上具有传染性，算法通常会放大愤怒和愤慨。奥巴马敦促年轻人摆脱消极情绪，并将信息来源扩展到社交媒体之外。她甚至开玩笑说，她现在可以乘坐商业航班而不被认出，这归因于人们太专注于他们的手机。