Tin vào trực giác của bạn: Khoa học giải thích cách nuôi dưỡng trực giác hàng ngày
Các doanh nhân thường khuyên nên tin vào trực giác của bạn. Tuy nhiên, lời khuyên này có thể không thực tế, vì trực giác khác nhau đối với mỗi người. Trực giác, hay "tin vào trực giác của bạn", là một công cụ mà tất cả chúng ta đều có thể học cách sử dụng.
Trực giác thường bị bỏ qua, nhưng lại được dựa vào trong những khoảnh khắc quan trọng. Khi đối mặt với những lựa chọn hấp dẫn như nhau, chúng ta thường đi theo trực giác của mình. Nuôi dưỡng trực giác hàng ngày là điều cần thiết.
Trực giác có thể giống như một "rung cảm", một sự hiểu biết mà không biết tại sao. Đó là một hướng đi, hướng chúng ta đến hoặc tránh xa một điều gì đó. Nghi ngờ nảy sinh khi chúng ta không thể lần theo các bước đến kết luận của mình.
Tuy nhiên, trực giác thực sự là dữ liệu, được khám phá thông qua khoa học thần kinh, tâm lý học và hơn thế nữa. Các nhà khoa học thần kinh xem trực giác là sự nhận dạng mẫu nhanh chóng và truy xuất bộ nhớ. Điều này xảy ra dưới ý thức, dẫn đến phản hồi sinh học.
Bộ não của chúng ta xử lý dữ liệu và biểu hiện nó dưới dạng cảm xúc. Tâm trí của chúng ta giải thích những cảm xúc này, liên kết cơ thể và tâm trí. Trực giác là một tập hợp các quá trình não như kích hoạt trí nhớ và dự đoán.
Trực giác là một khả năng bẩm sinh, không phải là một hiện tượng huyền bí. Đó là việc dựa vào kinh nghiệm trong quá khứ để đưa ra quyết định nhanh chóng. Vì những cú đánh trực quan có thể cảm thấy ngẫu nhiên, nên chúng có vẻ siêu phàm.
Mọi người trải nghiệm trực giác khác nhau, cả về thể chất và trí tuệ. Một số người cảm thấy cảm giác thể chất, trong khi những người khác nhận được những câu hoàn chỉnh. Phân biệt trực giác với sự lo lắng là rất quan trọng.
Trở thành chuyên gia về bản thân là chìa khóa để hiểu trực giác của chúng ta. Xác định cách thức và thời điểm chúng ta nhận được thông tin trực quan là hữu ích. "Clairs" có thể là những phong cách học tập hữu ích.
Clairs bao gồm clairvoyance (nhìn rõ), clairaudience (nghe rõ) và claircognizance (biết rõ). Những clairs này là cách viết tắt hữu ích cho cách bạn biết những gì bạn biết. Chú ý đến các dấu hiệu trực quan trong cuộc sống của bạn cũng có thể là một hình thức của clairvoyance.
Dành thời gian ghi lại cách bạn trải nghiệm trực giác. Đó là một cảm giác thể chất, một câu nói hay một tia sáng thị giác? Hiểu phong cách trực quan cá nhân của bạn là chìa khóa để tin vào trực giác của bạn.