Michelle Obama'nın Akıl Sağlığı Sırrı: Sosyal Medya Yorum Bölümlerinden Tamamen Kaçınmak

Eski First Lady Michelle Obama, dijital çağda akıl sağlığını koruma stratejisini açıkladı: sosyal medya yorum bölümlerinden tamamen kaçınmak. Podcast'i *IMO With Michelle Obama and Craig Robinson*'da konuşan Obama, olumsuz çevrimiçi enerjinin kişinin refahını etkilemesine izin vermemenin önemini vurguladı. Obama, çevrimiçi söylemin genellikle toksik doğasını vurgulayarak, hiçbir zaman bir yorum bölümüne bakmadığını belirtti. Podcast'e konuk olan Yale profesörü Dr. Laurie Santos, Obama'nın yaklaşımını destekleyerek, duyguların çevrimiçi ortamda nasıl bulaşıcı olduğunu ve algoritmaların genellikle öfkeyi ve kızgınlığı nasıl güçlendirdiğini açıkladı. Obama, gençleri olumsuzluktan uzaklaşmaya ve bilgi kaynaklarını sosyal medyanın ötesine genişletmeye çağırdı. Hatta artık tanınmadan ticari uçuşlarla seyahat edebildiğini, bunun da insanların telefonlarına çok fazla dalmış olmasından kaynaklandığını söyleyerek şaka yaptı.