Ruh Sağlığında Yapay Zeka Sohbet Botları: Yeni Bir Çağ mı?

ChatGPT gibi yapay zeka (YZ) sohbet botları, duygusal destek ve kişisel gelişim için giderek daha fazla kullanılmaktadır. Kullanıcılar, üzüntü, motivasyon eksikliği gibi duyguları ele almak ve düşüncelerini yapılandırmak için bu araçlara başvuruyor.

Bu sohbet botları anında erişilebilirlik sunar ve kullanıcının durumu hakkında sorular sorarak ve hatta günlük planlar önererek kişiselleştirilmiş yanıtlar sağlayabilir. Ancak uzmanlar, geleneksel terapinin YZ ile değiştirilmesine karşı uyarıyor.

Klinik psikolog Ana Rita Oliveira, sohbet botlarının bilgi ve destek sunabilmesine rağmen, terapötik sürecin hasta ve psikolog arasındaki ilişkiye dayandığını vurguluyor. Ayrıca, kendi kendine teşhis potansiyeline ve ruh sağlığında profesyonel rehberliğin önemine dikkat çekiyor.

YZ araçları kolaylık sağlayabilse de, eğitimli profesyoneller tarafından sağlanan nüanslı anlayışı ve insan bağlantısını tam olarak yerine getiremezler. Kapsamlı bir bakım için ruh sağlığı uzmanından yardım almak çok önemlidir.